Conducción distraída. El tráfico es una de las principales causas de accidentes en la carretera, y provoca miles de heridos y muertos cada año. A pesar de que se sabe mucho sobre sus peligros, muchos conductores siguen realizando actividades que les quitan la atención de la carretera. En este artículo, analizaremos las distracciones más comunes al conducir y ofreceremos pasos concretos para ayudarle a mantenerse concentrado y evitar estos comportamientos peligrosos.
Distracciones comunes al conducir
Uso del teléfono y mensajes de texto
Por qué es peligroso: Enviar mensajes de texto mientras se conduce es una de las formas más comunes de Conducción distraidaEnviar mensajes de texto, llamar a personas o usar otras aplicaciones en su teléfono puede desviar por completo su atención de la carretera. Leer un mensaje de texto durante 5 segundos puede hacer que deje de mirar la carretera durante 5 segundos; a 55 MPH, eso equivale a conducir la longitud de un campo de fútbol entero con los ojos cerrados. NHTSA (La Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras) descubrió que utilizar un teléfono celular en la mano aumenta el riesgo de sufrir un accidente 3.6 veces en comparación con no utilizar el teléfono.
Comiendo y bebiendo
Por qué es peligroso: Comer y beber mientras se conduce requiere el uso de al menos una mano y la concentración mental. Esta distracción puede reducir la capacidad de reaccionar rápidamente y hacer maniobras de último momento para evitar los peligros de la carretera. Un estudio de 2013 realizado por el NHTSA Se informa que comer o beber mientras se conduce puede aumentar las probabilidades de sufrir un accidente hasta en un 80%.
Ajuste del coche
Por qué es peligroso: Mientras conduces, debes tener la vista puesta en la carretera en todo momento. Si pasas tiempo cambiando la música, desviarás tu atención de lo que es importante. Ajustar la radio, mover el asiento, cambiar el aire acondicionado o configurar el GPS puede hacer que pierdas de vista la carretera y reducir tu capacidad de reaccionar ante cualquier cambio en la misma.
Soñar despierto o distraerse
Por qué es peligroso: A veces conducimos con el "piloto automático", es decir, no nos concentramos por completo en la acción de conducir y dejamos que nuestra mente se distraiga con cosas menos importantes. Es fundamental que mantengamos nuestra mente activa y centrada en la carretera que tenemos por delante. Según la NHTSA, conducir distraído o sin atención es responsable de 13% de todos los accidentes en 2021, por lo que es crucial que mantengamos nuestros ojos y mentes ocupados con el acto de conducir mientras estamos en la carretera.
Pasos para evitar distracciones al conducir
Guarde su teléfono
Coloca el teléfono en la guantera, en el bolso o en cualquier lugar que esté fuera de tu alcance o sea más difícil de acceder mientras conduces. Intenta utilizar aplicaciones o configuraciones del teléfono que puedan bloquear las notificaciones mientras conduces para ayudar a reducir las tentaciones. Sin la tentación constante de mirar el teléfono, tu atención se mantendrá en la carretera que tienes por delante.
Planifique su ruta antes de empezar a conducir
Antes de salir a la carretera, configure el GPS, ajuste todos los espejos, los asientos, el volante y los controles de climatización. Esto reducirá la cantidad de ajustes que pueda tener que hacer durante el viaje, lo que le permitirá mantener ambas manos en el volante y la vista en la carretera.
Evite comer y beber mientras conduce
Coma antes de empezar a conducir o deténgase en un estacionamiento o en un lugar seguro si necesita comer durante el viaje. Para las bebidas, intente utilizar un recipiente a prueba de derrames y evite beber a sorbos durante el tráfico denso. Comer y beber requiere un tiempo valioso de concentración que podría dedicarse al camino; si reduce la ingesta de alimentos tanto como sea posible, aumentará en gran medida su seguridad.
Manténgase mentalmente activo:
Conducir somnoliento o distraído es increíblemente peligroso y, cuando notes que te estás distrayendo, intenta tomar medidas para volver a concentrar tu mente. Esto puede incluir subir el volumen de la radio, cantar una canción, hacer ejercicios mentales o mirar a través de la carretera para detectar posibles peligros. Mantener la mente activa ayuda a garantizar que estés completamente consciente de tu entorno y te permite estar listo para actuar ante cualquier cambio repentino.
Utilice la función “No molestar”
La mayoría de los teléfonos inteligentes ahora tienen una función llamada “No molestar mientras conduces”. Si activas este modo, silenciará automáticamente todas las llamadas y mensajes de texto mientras tu vehículo esté en movimiento. Esta tranquilidad te permitirá concentrarte completamente en la carretera en lugar de en tu teléfono.
Conducir requiere de toda su atención en todo momento. Si comprende las distracciones más comunes y toma medidas para evitarlas, puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un accidente de tráfico. Recuerde que, cada vez que se pone al volante, es responsable no solo de su seguridad, sino también de la seguridad de todos los que le rodean. Si se compromete a mantener la concentración, estará haciendo su parte para que las carreteras sean más seguras para todos.
Si usted o un ser querido ha resultado herido en un accidente provocado por un conductor distraído, es posible que tenga derecho a una indemnización. Llame a LifeLaw Personal Injury hoy mismo para recibir una consulta gratuita y obtener más información sobre sus opciones legales y sobre cómo podemos ayudarle a sortear las complejidades de una demanda por lesiones personales.